McConnel, Software Estimation, часть 2 - "Самое Разное", блог о всём,

5. Не стройте оценку в "процентной уверенности" (особенно "я 90% уверен") если вы не имеете реальной шкалы, на основе которой цифра основывается.

6. Старайтесь не делать "профессионально" узких часовых рамок в оценке. Будьте уверены, что часовая рамка не искажена вашей уверенностью в силах.[не факт что проект будете реализовывать лично вы]

7.Если вы чувствуете давление,чтобы сделать более узкую часовую оценку, убедитесь что давление внешнее, а не ваш внутренний голос :)