Зарядка для... (хвоста? - не-а - мозгов)

Оригинал - фидошка ru.pickup

Упражнения выполняются натощак три раза в день дома или на работе.



1. Умножение - упражнение для развития силы интеллекта.
Сядьте ровно, ноги на ширине табуретки, голова на ширине ушей, мысли выше пояса. Hачинаем умножение по счету "раз-два". Раз-два - два. Три четыре - двенадцать. Пять шесть - тридцать. Работаем, работаем, не останавливаемся!

Дыхание ровное, спокойное! Семь на восемь - пятьдесят четыре. Девять десять - девяносто. Упражнение
продолжается до появления одышки, ошибки или бесконечности. Упражнение сложное, кому трудно - можно на первых порах опираться одной рукой на калькулятор.



2. Упражнения с гантелями для развития силы воображения.
Представьте себе шесть рук и возьмите в каждую по гантели. Взяли - положили. Взяли положили. Добавляем постепенно руки, увеличиваем вес гантелей. Закончили, убрали лишние руки, переходим ко второй части. Приготовились, начали. Раз - представили себе гантель! Два - представили себя гантелью! Три - представили гантели себя! Четыре - представили гантель собой! Пять - представили гантель гантелью. Шесть - представили себя собой, вернувшись в
исходное положение. Hачали - раз-два-три-четыре-пять-шесть, быстрее!, раз-два-три-четыре-пять-шесть, четче выполняем!, раз-два-три-четыре-пять! Упражнение заканчиваем при появлении головокружения или трудностей с возвращением в исходное положение.

Умножение - упражнение для развития силы интеллекта. Сядьте ровно, ноги на ширине табуретки, голова на ширине ушей, мысли выше пояса. Hачинаем умножение по счету "раз-два". Раз-два - два. Три четыре - двенадцать. Пять шесть - тридцать. Работаем, работаем, не останавливаемся!

Дыхание ровное, спокойное! Семь восемь - пятьдесят четыре. Девять десять - девяносто. Упражнение продолжается до появления одышки, ошибки или бесконечности. Упражнение
сложное, кому трудно - можно на первых порах опираться одной рукой на калькулятор.



3. Hаклоны (упражнение для развития силы воли и решительности).

Сядьте удобно, взгляд светел, мысли не напряжены. Для выполнения упражнения возьмите дилемму , годится любая философская или бытовая дилемма, например: купить ли по случаю подержанные горные лыжи? Встаем в исход ную неопределенную позицию и начинаем волевые наклоны: купить - не купить,надо - не надо - не сбавляем темп! - хочу - нет денег, нравится - не умею кататься, красиво выглядят - ставить некуда. - Склоняем только мысль,

избегаем движений головой и корпусом, они могут напугать окружающих! Энергичнее, энергичнее! - а здорово с горки по морозцу, - а лето на дворе, - а все друзья уже купили, - а все ноги себе повывихивали. Заканчиваем упражнение, приняв исходную позицию, чтобы можно было продолжить в следующий раз с того же места.



Примечание для не очень-то пока умных: первое время после упражнений может болеть голова - это нормально, значит, идет наращивание мыслей. Следует выполнять упражнения с осторожностью, чтобы входить в ритм постепенно и не надорваться в первые недели.